Twitterとの連携とは、Twitterアカウントでのログイン、Twitterへのツイートの二つの機能の提供です。

ぜひ、生活チェック、ライフログをTwitterにツイートし、コミュニケーションに役立ててください。

連携の準備

ChanTo.meへのログインにTwitterアカウントをご利用の方は、この準備は必要ありません。
他のログイン方法をご利用の方は、次の準備をしてください。

1. ChanTo.meにログインし、右のナビゲーションの[menu]から[ユーザ設定]を選択してください。
(スマートフォンの場合は、[operation]から[ユーザ設定]を選択してください。

2. [Twitterアカウント]の[Twitterアカウント設定する。]をクリックしてください。

3. twitterの接続要求の画面が表示されますので、ツイートしたいtwitterアカウントにログインし、[許可する]をクリックしてください。

すでにTwitterにログインしている場合は、以下の画面が表示されますので、同様に[許可する]をクリックしてください。

4. ユーザ設定画面が再度表示されます。この時点ですでにTwitterアカウントが設定されています。

5. Twitterアカウントを公開する場合は、[Twitterアカウント 公開 or 非公開]で[公開]を選択し、[保存]ボタンをクリックしてください。

6. Twitterアカウントを削除する場合は、[Twitterアカウントをクリアする。]を、変更する場合は、[Twitterアカウントを変更する。]をクリックしてください。

投稿時にツイートする

エントリーの投稿時に、自動的にツイートできるようになりました。この自動ツイートは以下の手順で行います。

1. エントリーの投稿画面を開き、エントリー内容を記述します。

2. [ツイートする。]のチェックをクリックしチェックします。保存をクリックするとエントリーの投稿と同時にツイートされます。

3. ツイート内容は次のようになります。チェックポイントのタイトルと本文は、１４０文字以下になるように短縮されます。

エントリーの投稿後にツイートする

一度エントリーの投稿後にツイートする場合、エントリーの編集画面から上記と同様に自動ツイートする事もできますが、修正した上でツイートする場合は、次の手順でツイートします。

1. ツイートしたいエントリーを表示する。

2. Twitterボタンをクリックする。Tweetダイアログを表示されます。

3. ツイート内容を編集し、[Tweet]ボタンをクリックすると、Twitterにツイートされます。

ツイート時に決まった情報（ハッシュタグなど）を追加する

チェックポイント毎に、ツイート時の付加情報を設定する事ができます。たとえばダイエットのコミュニティのハッシュタグを常に入るようにするなどご利用いただけます。

チェックポイントの設定画面に、[ツイート時の付加情報]の項目がありますので、ハッシュタグやURLなどを入力し、[保存]をクリックし保存してください。

以上のように、ChanTo.meでは、生活チェックやライフログに利用するだけではなく、内容をツイートする事で、コミュニケーションにもご利用いただけます。

42 goals：

task rise：

(cnet japanより引用)

42goals

42goalsについては、ライフハッカーで紹介されていますので、その記事をご覧ください。

ライフハッカー『節約、禁煙、ダイエット…。頑張るアナタを記録できるシンプルツール「42Goals」』

特徴は、入力が簡単な事で見やすい事です。
また、チェックだけではなく数値も扱え、モバイル版（対応環境は不明）もあります。

task rise

task rise は、cnet Japanで紹介されていますので、そちらの記事をご覧ください。

cnet Japan『［ウェブサービスレビュー］三日坊主を防止する、日次タスク限定の管理サービス「Task Rise」』

特徴は、こちらも入力が簡単な事と、多言語対応している点です。

ChanTo.meと比較して

まずtask riseは、毎日さっとチェックしていく使い方に向いているでしょう。しかしモバイル版もないので、ＰＣでしか使えないにしては機能が少ない印象があります。

次に42goalsは、モバイル版もあり、数値データも入力可能と、手軽にチェックをしていくにはtask riseよりも便利そうです。

task rise と 42goalsを見ると、手軽にチェックをいれているだけの目的であれば、42goalsの方が機能的にもユーザインタフェースも良さそうです。また、ChanTo.meよりもこの機能で問題なければ、使いやすいかもしれません。

ChanTo.meのメリット

以上のように、毎日手軽にチェックするのであれば42goalsが便利そうですが、もっと充実した機能を使いたいのであれば、ChanTo.meがお勧めです。

お勧めポイント：

1. 複数の数値データを扱え、（３つまでであれば）一緒にグラフ化できる。
2. 過去のデータもスクロールして見やすい。
3. コメントの入力が必要で、かつ、見やすい。
4. モバイル対応している。（スマートフォン版、メール投稿）
5. 画像データ、書籍データ(Amazon)の付加が可能。
6. twitpic,foursquare連携が可能。（ライフログ機能。今後拡張予定）
7. ツイート機能のサポート。
8. ブログパーツの提供。
9. 等々

いかがですか。
ChanTo.meには、様々な機能があり、また今後も拡張していきますので、ご期待ください。

自分にあった生活チェックサービスを利用して、充実した生活を送りましょう。

このサービスは場所を登録して他のユーザと情報を共有して楽しむソーシャルネットワークとして楽しみの他、アメリカでは登録した場所の「Mayor」になったりになったり、場所からの特典があったりするのを楽しむのですが、日本では特典を楽しむ事はまだできません。

日本でのfoursquareの楽しみとしてはfoursquareへの登録と同時にtwitterにtweetできるので、「○○なう」の代わりに使うのが多いのではないでしょうか。

ChanTo.meではせっかくのfoursquareの情報をtwitterで垂れ流すだけではなく、チェックポイントにエントリーすることで、自分の移動（or 訪問 or 旅行）日記のようにご利用いただけます。

ChanTo.meとfoursquareの移動日記

ChanTo.meとfoursquareを連携させる事で、このように見る事ができます。

ChanTo.meではfoursquareとの連携の設定を行うと、毎日前日までのfoursquareのデータを取り込み、エントリーに登録してくれます。
通常は自分で記入するエントリーを自動的に投稿してくれるので、手間をかけずにライフログをとる事ができます。

ChanTo.meとfoursquareの連携

連携の設定をするには、チェックポイントの設定にて行います。

まず、「タイプ」で「Foursquare」を選択します。

次に、「タイプに関する設定」に、http://foursquare.com/feeds/にアクセスして表示されるRSSのURLの値を入力します。

「保存」ボタンをクリックすると、前日までのfoursquareの情報を取り込みエントリーされます。

それ以降は、毎日、前日までのfoursquareの情報がエントリーされます。

せっかく登録したfoursquareの情報をもっと有効活用しませんか。

旅先で行く先々でfoursquareにチェックインすれば、自動的に旅行日記を作れます。

生活チェック＆ライフログChanTo.meで 記録して、楽しい生活を送りましょう。

ヘルスチェッカーとは

docomoの富士通ケータイ(F-07B, F-08A, F-09A等)にはヘルスチェッカーというiアプリがプレインストールされています。
このアプリは、歩数や機種によっては脈拍を記録できるアプリです。
ヘルスチェッカーに関する記事
ケータイWatch:iアプリ「ヘルスチェッカー」の自動送信メールを生存証明に
akiyan.com:あるとついつい見ちゃうF-09AのEXカウンター/ウォーキングチェッカー(歩数計)

このヘルスチェッカーには歩数の情報などをメールで自動送信する機能があります。

送信されるメールは、このようなメールです。

日付:2010/06/17
歩数:1066歩
カロリー:67kcal
累積歩数:47029歩
いきいき歩数:0歩
いきいき累積歩数:12253歩
脂肪燃焼量:4グラム
2010/06/17の累積活動量:0.4エクササイズ
測定開始からの累積活動量:26.6エクササイズ
2010/06/17のいきいき活動量:0.2エクササイズ
時間帯別の活動量
00:00～01:00 :0.0エクササイズ
01:00～02:00 :0.0エクササイズ
02:00～03:00 :0.0エクササイズ
03:00～04:00 :0.0エクササイズ
04:00～05:00 :0.0エクササイズ
05:00～06:00 :0.0エクササイズ
06:00～07:00 :0.0エクササイズ
07:00～08:00 :0.0エクササイズ
08:00～09:00 :0.0エクササイズ
09:00～10:00 :0.0エクササイズ
10:00～11:00 :0.0エクササイズ
11:00～12:00 :0.0エクササイズ
12:00～13:00 :0.0エクササイズ
13:00～14:00 :0.0エクササイズ
14:00～15:00 :0.0エクササイズ
15:00～16:00 :0.0エクササイズ
16:00～17:00 :0.0エクササイズ
17:00～18:00 :0.0エクササイズ
18:00～19:00 :0.1エクササイズ
19:00～20:00 :0.3エクササイズ
20:00～21:00 :0.0エクササイズ
21:00～22:00 :0.0エクササイズ
22:00～23:00 :0.0エクササイズ
23:00～24:00 :0.0エクササイズ

このメール送信機能を使えば、歩数情報をChanTo.meにエントリーできますので、ここでご紹介します。

メールエントリーの方法

チェックポイントの準備

まず、エントリーするチェックポイントを作成します。作成のポイントは、数値データのタイトルの設定です。
メールには、「歩数」「カロリー」などの数値が記述されていますので、この「歩数」「カロリー」などを数値データのタイトルにすると、そのタイトルに記述された数値をエントリーの数値データに自動的に登録されます。

ヘルスチェッカーへのメールアドレスの設定

メールでエントリーするには、エントリーしたいチェックポイントのメールアドレスを取得する必要があります。
取得方法はこちらごご覧ください。　→　メールでエントリー

後は、ここで取得したメールアドレスをヘルスチェッカーの自動送信先のメールアドレスに設定するだけです。

メールエントリーの表示

以上でヘルスチェッカーの結果がメールされ、ChanTo.meに登録されます。
登録されるとこのように表示されます。

グラフでもご覧いただけます。

いかがですか？

ケータイだけではなく、ＰＣで管理できると便利になりますし、公開する事もできます。

生活チェック＆ライフログChanTo.meで記録して、健康な生活を送りましょう。

以前は、写真データをアップロードしておいて、後でエントリーに添付するしかできませんでしたが、先日のバージョンアップにてエントリー自体をメールで行えるようになりました。

メールアドレスの取得

メールアドレスの取得は、「メール設定」から行います。ＰＣの場合は右のMenuの中に、iPhone/Androidの場合は、右上の「Operation」を選択すると表示されます。

「メールアドレス設定」ボタンをクリックするとメールアドレスが発行され、表示されます。

メールアドレスには２種類あり「エントリー投稿メールアドレス」と「イメージ投稿メールアドレス」とがあります。

「イメージ投稿メールアドレス」は以前からあるメールをアップロードするためのメールアドレスです。

「エントリー投稿メールアドレス」はエントリーを投稿するメールアドレスで、チェックポイント毎に発行されていますので、エントリーしたいチェックポイントのメールアドレスをご利用ください。

このメールアドレスの情報は、ページの下部にあるメール送信機能をご利用いただければ、携帯などにメールできます。メール送信のfromアドレスは、「kumoma.jp」のドメインで届きますので、アドレス拒否されている方はkumoma.jpからのメールを受信できるようにしてください。

メールでのエントリーの方法

エントリーする日付の指定

エントリーしたいメールアドレスにメールするだけだと、サーバ側が受信した時点（タイムゾーンは登録したタイムゾーンを使用）の日付に登録されます。すでに登録されている場合は、現在のエントリーに追加されます。

日付を指定したい場合は、Subjectに日付を記述してください。記述方法は、以下の３通りです。

• YYYYMMDD
• YYYY/MM/DD
• YYYY:MM:DD

（YYYY=４桁の西暦、MM=２桁で月を数字、DD=2桁の日を数字。すべて半角）

数値データの投稿

数値データを登録する場合は、数値データのタイトルを含む行に数値があると、その数値を設定します。

例）　体重78.3kg、起床時間：07:30、FX損益 -23000円

タイトルと数値の間に数字以外が入っても問題ありません。単位は無視します。数字は必ず半角で入力してください。

すでにエントリーがあり数値データがある場合は上書きしますので、ご注意ください。

イメージデータの添付

イメージデータを添付すると、エントリーに添付されます。

添付時の注意は以下の通りです。

• サイズは1MB以下
• JPEGファイルのみ
• 1日に20個まで（PCからのアップロードを含む)

メール設定に関する注意

メール設定をご利用いただく場合、以下に注意してください。

• 送信時はToにメールアドレスを設定してください。
• Toアドレスにはこのメールアドレスのみ指定してください。
• 送信元を制限していませんので、このメールアドレスを他人には教えないでください。
• なんらかの原因でメールアドレスが他人に伝わった場合は、「メールアドレス再設定」で再度メールアドレスを取得してください。
• メールアドレスを再設定すると、前のアドレスは使用できません。

これらに注意して、楽しく生活チェック＆ライフログChanTo.meで生活を記録してください。

体重と脂肪率の記録

まず体重と脂肪率（必要であればBMIなど)を記録するチェックポイントを作成します。この時、数値データとして「体重」「脂肪率」を登録できるようにします。

このようにチェックポイントを設定すると、エントリーで体重と脂肪率を入力できるようになります。

入力すると、このように毎日をタイムラインとカレンダーで参照できるようになります。

また、グラフでも参照できます。グラフを表示するには、上記のタイムラインのグラフアイコンをクリックすると表示されます。

このように体重、脂肪率、（必要であれば他に一つの値）と、コメント、５段階での評価を記録できるようになります。

これらはiPhone/Androidでもご利用いただけます。

ぜひ、体重管理にChanTo.meをご利用ください。

多くの方はダイエットブログやWebサービス、ケータイやスマートフォンのアプリなどを使って記録されているのではないでしょうか。

生活チェック＆ライフログのChanTo.meを使ったダイエット記録の説明をしますので、ぜひ、ご利用ください。

ダイエットChanTo.meの例

こちらのChanTo.meのページがダイエットを記録しているページの例です。

（サイト→http://www.chanto.me/kumoma/）

このページを参考にご説明します。

その１：体重を記録する。

その２：富士通ケータイのヘルスチェッカーでメールエントリー

その３：

ここでは、それぞれについて説明します。

エントリーは毎日のチェック結果です。チェックポイントについて毎日チェックし情報を入力します。入力するのは次の３つです。

• 感想などの文字情報
• ５段階での評価情報（アイコンを選択する）
• 数値または時間情報（３つまで。チェックポイント毎に入力できる情報を登録します。）

チェックポイントは毎日チェックしたい項目毎に作成します。例えば「体重」「歩数」「睡眠」など毎に作成します。

利用者の皆さまは、チェックポイント毎に毎日チェック結果をエントリーしていただく事で毎日のチェックを行えます。

チェックポイントには、３つまで数値または時間（hh:mm)を登録できます。

例えば、「体重」チェックポイントに「体重(kg)」「脂肪率(%)」「BMI」を登録したり、「睡眠」チェックポイントに「起床時間」「就寝時間」「睡眠時間」を登録したりする事ができます。登録するとグラフで参照する事ができます。

チェックリストは、カテゴリの役割で、毎日チェックしたい項目（チェックポイント）を分類するためのものです。

チェックポイントの表示はチェックリスト毎に表示しますので、チェックポイントが多い場合は、うまく分類すると見やすい表示になります。

気軽に登録できるようなチェックリストとチェックポイントを作成しご利用ください。

参考例：

http://www.chanto.me/kumoma
チェックリスト：ダイエット・健康、生活、　チェックポイント：朝の体重・脂肪率、運動、歩数・活動量、禁酒、夕食

http://www.chanto.me/nakachin-40
チェックリスト：毎日の生活、　チェックポイント：外出記録、写真記録、今日の日記

登録は、Sign in(ログイン)を行い、その後、登録していただく事になります。

以下、登録手順を説明します。

Sign in(ログイン)

ChanTo.meに登録すには、以下のアカウントでSign in(ログイン)する必要があります。

• Twitter アカウント
• Google アカウント
• ChanTo.me　アカウント

Twitterアカウントは、Twitter(http://www.twitter.com/)のアカウントです。このアカウントでログインしてChanTo.meに登録していただくと、ChanTo.meからツイートする時に再度ログインする必要がありません。

Googleアカウントは、Google(http://www.google.com)のアカウントです。Gmailへの登録は不要です。

ChanTo.meアカウントは、ChanTo.meのサービスが管理するアカウントです。TwitterとGoogleのアカウントを持っていない場合や使用したくない場合にご利用ください。登録するためにはメールアドレスが必要となります。

ログインは、PCの場合は「Sign in with Google」「Sign in with twitter」「Sign in with ChanTo.me ID」を、スマートフォンの場合は、「Twitter IDでログイン」「Google IDでログイン」「ChanTo.me IDでログイン」をクリックして行います。

ChanTo.meに登録

ログイン後、ChanTo.meに登録できます。

1. PCの場合は「Register in ChanTo.me」を、スマートフォンの場合は、「自分のChanTo.meを作成」をクリックしてください。
   
2. ユーザ登録画面が表示されますので、それぞれ入力してください。入力内容は次の通りです。
   
   • ユーザ名：URLの一部になります。一度登録されると変更できませんのでご注意ください。(http://www.chanto.me/ユーザ名/　が自身のページのURLになります。)
   • タイトル：自身のページのタイトルとして表示されます。
   • 説明：自身のページのプロフィールとして表示されます。
   • ニックネーム：自身のページのタイトルやプロフィールに表示されます。
   • 居住地：現在は利用しておりませんが、将来情報提供などで運営会社にて利用させていただく事があります。
   • 言語：表示する言語(日本語or英語)を切り替える事ができます。
   • タイムゾーン：自動処理を実施する時の日付の決定する時に利用します。
3. 保存をクリックし登録してください。登録が完了すると「チェックリスト」と「チェックポイント」の初期入力画面が表示されます。（「チェックリスト」「チェックポイント」の説明は別のページに記載します。）入力し保存していただくと、登録完了です。

以上でChanTo.meに自身の毎日の情報を登録可能になります。

ぜひご利用いただき、素晴らしい毎日をお過ごしください。

今後は、こちらのブログでChanTo.meの各種情報を提供します。

また、更新情報などはこちらでツイートしますので、ぜひフォローしてください。　http://twitter.com/chantome

ChanTo.me運営：　合同会社Kumoma